Description
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La mère de tous les rouleaux de fascia
Le rouleau de massage STANDARD est idéal pour les personnes qui souhaitent améliorer leur mobilité et traiter spécifiquement les douleurs musculaires. Le foam roller est un véritable classique qui convient non seulement pour l’auto-massage pour la récupération du dos et de la nuque, mais aussi comme appareil d’entraînement fonctionnel pour renforcer les muscles profonds du corps.
Grâce à sa taille pratique et à son maniement et à sa facilité d’utilisation, le rouleau de massage STANDARD est le compagnon idéal, que vous l’utilisiez chez vous, à la salle de sport ou en voyage. Le rouleau STANDARD est l’outil idéal pour l’auto-massage du dos, du cou, des muscles du tronc, des cuisses ou des mollets. Il ne remplace pas un thérapeute expérimenté, mais il peut parfaitement compléter certaines méthodes de traitement traditionnelles, comme la kinésithérapie, le massage du tissu conjonctif, l’ostéopathie et le rolfing.
Vous n’avez pas besoin d’un partenaire pour utiliser cet outil : le rouleau de massage STANDARD convient à l’auto-traitement. Avec lui, vous travaillez presque exclusivement avec le poids de votre corps pour faire varier la pression sur les tissus à masser. Les douleurs et tensions musculaires peuvent ainsi être traitées spécifiquement afin d’accélérer la récupération des muscles sollicités et de défaire les adhérences des fascias. Même les sportifs professionnels sont enthousiastes quant à la facilité d’utilisation et à l’effet durable du rouleau de massage STANDARD.
Avantages du massage des fascias avec le STANDARD
Les douleurs musculaires ne sont pas seulement répandues dans le domaine du sport professionnel. De nombreux sportifs amateurs tout comme les personnes souvent assises ou debout souffrent de tensions douloureuses, ce qui peut entraîner des douleurs chroniques et des restrictions de mouvement.
Le rouleau de massage STANDARD est l’appareil de massage idéal pour traiter et prévenir activement les tensions musculaires. Comme le rouleau peut être utilisé de multiples façons, il est également utilisé dans le sport pour prévenir les douleurs ou les blessures. Utilisez le foam roller de façon régulière, et vous ressentirez clairement son effet relaxant et régénérant. Si vous recherchez un appareil d’auto-traitement simple et très efficace, le rouleau de massage STANDARD est le bon choix pour vous.
Ce foam roller deviendra votre meilleur ami, avec lequel vous pourrez améliorer de manière optimale la performance et la souplesse de vos muscles et fascias. Le massage du fascia stimule la récupération des muscles tendus et des fascias adhérés, qui se régénèrent après le traitement et deviennent beaucoup plus souples.
Un massage des fascias est comparable à un massage sportif intense, qui ne traite pas seulement les groupes musculaires superficiels mais aussi les groupes musculaires profonds. Vous pouvez facilement apprendre la technique d’auto-massage de vos fascias qui vous apaisera.
Travail fonctionnel des fascias avec le rouleau de massage STANDARD
Le rouleau de massage STANDARD convient aussi bien à l’autotraitement qu’à l’entraînement. Vous pouvez varier ou intensifier les exercices à tout moment afin de renforcer des groupes musculaires spécifiques et de stimuler la circulation sanguine de vos muscles. Vous vous sentirez non seulement plus en forme et plus puissant, mais vous serez également en mesure d’améliorer la souplesse de vos muscles afin d’atteindre de nouvelles performances sportives de pointe. En utilisant régulièrement le foam roller STANDARD, vous pouvez également éviter les dommages dus à la surcharge qui, dans le pire des cas, peuvent entraîner des blessures prolongées. Fondamentalement, le travail des fascias convient à tous les groupes musculaires, que vous souhaitiez traiter votre dos, les muscles latéraux du tronc, les cuisses ou les mollets. Avec le travail des fascias, vous pouvez faire travailler vous-même vos mollets. BLACKROLL® est très facile à utiliser. Vous travaillez exclusivement avec le poids de votre corps pour varier le travail du fascia et augmenter le niveau de difficulté. Les exercices sont donc adaptés à un entraînement musculaire conscient, qui se caractérise par des séquences de mouvements complexes. En renforçant et en mobilisant vos muscles, vous atteignez un niveau de stabilité plus élevé, ce qui est bénéfique non seulement dans le sport mais aussi dans la vie quotidienne.
