OBJECTIF DU STAGE
Le stage s’effectue à Lorel del mar en Espagne.
C’est un stage Premium : (spa, un accompagnant pour 7 athlètes, voiture suiveuse, produits énergétiques, salle de musculation…)
Nous sommes heureux de vous accueillir sur notre stage de préparation hivernale.
Nous vous partagerons notre vison et nos méthodes d’entraînement. Nous mettrons toutes nos compétences en œuvre pour votre réussite.
Je vous conseillerai (techniquement en natation, vélo et course à pied. Nous mettrons en place des stratégies de course…).
Notre seul objectif : optimiser votre préparation hivernale avec 8 jours de sport et de plaisir.
( 7 nuits) Le stage est ouvert à tous les niveaux.
PROGRAMME DU STAGE
- 5 séances de natation de 1h à 1h30,
- 5 séance de vélo de 2h à 4h30,
- 4 séance de course à pied,
- PPG.
Nous vous apporterons des conseils, du sport, de la sueur..et surtout du plaisir. Le programme sera établi en fonction du niveau (entre 2 à 3 sports par jour).
Encadrant :
Ce stage sera encadré par deux coachs LIFETRI (diplôme en triathlon …).
HEBERGEMENT
L’Azure hôtel 4 étoiles
Spa
Salle de musculation
RESTAURATION
L’Azure hôtel 4 étoiles
Buffet à volonté, pension complète comprend le petit déjeuner, le repas du midi et du soir
TRANSPORT
Aéroport international de Barcelone
train
Voiture
POINTS FORTS
Hôtel 4 étoiles avec espace détente
SPA, Musculation
Parcours d’entrainements vélo, course à pied variée
Proche de Barcelone et Gérone
Un coach pour 7 athlètes
Voiture suiveuse
Produits énergétique
TARIFS
Chambre double : 950 euros
Chambre individuelle : 1150 euros
INSCRIPTION
Tel : 06 10 87 02 45
Email : yohannlifetri@gmail.com
