Stage natation Paris/ Saclay (Omega) Lifetri coaching du 11 et 12 janvier 2025

OBJECTIF DU STAGE

Venez vous perfectionner en natation.

Le stage se déroule au Centre Aquatique Omega 1 rue Pierre-Gilles de Gennes 91190 Gif-sur-Yvette.

Nous sommes heureux de vous accueillir sur notre stage de perfectionnement natation.
Nous vous partagerons notre vison et nos méthodes d’entraînement. Nous mettrons toutes nos compétences en œuvre pour votre réussite.
« Le but de mon stage est de réaliser un check up technique et physiologique, mais également de vous donner un maximum d’informations. On vous aiguillera dans votre entraînement natation pour votre future saison, en vous donnant des axes de travail personnalisés. Nous serons là pour vous. Notre objectif est simple, c’est de vous faire progresser. » Le stage est ouvert à tous les niveaux!

PROGRAMME DU STAGE

2 séances de natation par jour de 1h à 1h30 avec Analyse de nage Vidéo avec un document pour chaque stagiaire, de la course à pied ou de la PPG, des conseils, du sport, de la sueur..et surtout du plaisir.
Analyse de nage en vidéo :avec remise des vidéos sur clé USB
OPTION DOSSIER: On analysera 22 points techniques avec remise des vidéos sur clé USB, d’un dossier déterminant les différents points techniques et axes de travail.